Мемчики на выходных
1 час назад
• Вы подписаны
Психолог Самбурский
19,7 тыс
подписчиков
🍀 Станислав Самбурский, бизнес-психолог, клинический психолог.
Сайт: https://samburskiy.com/
Роскомнадзор № 5899091266 http://4e.pt/url/rnk
Дисклеймер: все материалы исключительно личное мнение автора, основанное на публичной информации.
🍀 Станислав Самбурский, бизнес-психолог, клинический психолог.
Сайт: https://samburskiy.com/
Роскомнадзор № 5899091266 http://4e.pt/url/rnk
Дисклеймер: все материалы исключительно личное мнение автора, основанное на публичной информации.
Зарегистрированная страница
4 часа назад
• Вы подписаны
Информационное обжорство
Каждый день мы поглощаем гигабайты и часы бесполезной мусорной информации. Бесконечные паблики, подписки, приколы, лекции и мемы забивают голову, попутно воруя время на жизнь. Любая информация — это мусор. Эти строки не исключение, я не строю иллюзий, так как сбежал из информационного мира блюющих розовых единорогов. Очень редко в информации скрыт огромный потенциал. Но что толку, если вы не планируете её адаптировать и внедрить в свою жизнь, извлечь пользу? А что...
4 часа назад
• Вы подписаны
«Самый простой способ, который я придумал для себя, – это "лавкинг
". От слова "лавка", на которую надо просто уйти в перерыве от работы и посидеть, не отвлекаясь на гаджеты и музыку в наушниках. Просто, например, попить кофе, почувствовать, какой он горячий, посмотреть, как одеты люди, ощутить запахи...
1 день назад
• Вы подписаны
Дисморфомания — это когда человек убеждён в дефекте собственного тела или внешности
Не просто «мне не нравится нос на фото». Не просто «надо бы похудеть». А именно убеждённость: со мной что-то физически не так, это видно всем, это надо исправить. У подростков и взрослых такая фиксация может уходить в косметологию, пластическую хирургию, жёсткие диеты, ритуалы ухода, бесконечные проверки в зеркале, сравнение себя с фотографиями и попытки самостоятельно устранить «дефект». Разумеется, по таким симптомам диагнозы не ставятся. Для шизофрении, ОКР, тревожных расстройств, РПП и других состояний нужна полноценная диагностика. Но я бы всё-таки не относился к навязчивому улучшайзингу как к безобидному хобби...